胃不好的人日常挑选水果也要谨慎，有些不适合吃的水果就不要再吃了。胃不好吃什么水果？小编总结了这几点。相信很多人都有肠胃不好的情况，尤其生活节奏如此快，年轻人吃饭不规律，这样很容易出现肠胃不好的情况，对人体健康会造成很大的影响。那么，肠胃不好该怎么办呢?肠胃不好吃什么水果呢?

大家都知道，多吃水果对人体健康是非常有益的，但是如果吃不对则会影响健康，比如肠胃不好的人，吃水果就要有讲究。下面小编就为大家具体介绍一下肠胃不好吃什么水果比较好。

肠胃不好可以吃以下几种水果：

1、樱桃

樱桃的营养非常丰富，尤其是樱桃中的铁含量非常突出，居水果的首位，具有健脾开胃的功效。但是吃樱桃也要注意，樱桃属火，所以不能多吃，尤其是身体阴虚火旺的应该忌食或少吃。

2、芒果

芒果有清凉生资、益胃止呕等功效，所以芒果特别适合胃阴不足、胃气虚弱等人群使用。芒果中的维生素A含量非常高，还有明目的作用，这也是肠胃不好吃什么水果中必选的水果之一。

3、苹果

它是肠胃不好吃什么水果中大家常食用的水果，苹果可以健脾补气和益胃，对于有脾虚食少、阴虚胃痛、胃阴亏虚症状的患者可以多吃。而且煮熟的苹果能够养胃止腹泻，煮过的果胶能够起到吸附的作用，更容易吸收有毒的物质。

4、木瓜

木瓜中含有木瓜特有的木瓜酵素，它有利于分解并加速蛋白质的吸收，可以缓解消化不良的症状，同时木瓜也是治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

5、桂圆

李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

6、菠萝

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

以上就是小编为大家介绍的肠胃不好吃什么水果的相关内容，相信大家应该已经了解了肠胃不好吃什么水果比较好。此外胃不好的朋友一定要少碰猕猴桃、山楂、柿子、鲜枣。