男性不孕不育的原因是多方面的，我们在关注男性不孕不育的原因的同时也要关注男性护理，要懂得双管齐下才能取得好的效果。如何做好男性不孕不育的护理呢？我们一起来看一下。

1、坚持锻炼，每天要积极参加一些体育锻炼，有助于调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

2、养成良好的生活习惯，避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。