刘大爷今年78岁，患高血压和高脂血症已很久了。有天晚上，他去厕所大便，没想到进厕所不到十分钟，竟昏倒在厕所里。家人见状急忙把他送到医院。经过详细的检查，医生确诊刘大爷是因高血压引发了脑出血。刘大爷虽然保住了生命，但却从此瘫痪了。

高血压患者由于其血管长期承受着较大的压力，且总是处于痉挛状态，其弹性便会下降，脆性便会增加。此时如果由于某种原因其血压骤然升高，患者就容易造成脑血管破裂而发生脑出血。这对于高血压患者来说，无疑是最致命的打击。因此，高血压患者应尽量避免血压骤升，尤其在下列情况下，更应小心谨慎：

情绪激动时：情绪变化是引起高血压患者血压突然升高最常见的原因。不仅生气；着急、惊恐可使患者的血压突然升高，而且过分高兴也同样会使其血压突然升高。因此，高血压患者不但要避免生气、着急或受到惊吓，也要防止“乐极生悲”。

烟酒过度时：烟酒可直接刺激人体的中枢神经，使人的心率加快、血压升高。这对于患有高血压和动脉硬化 的中老年人来说是非常危险的。因此，中老年高血压患者应戒烟限酒，以防不测。

屏气排便时：人在下蹲排便时，由于其体位的改变和屏气用力，其腹压和外周血管的阻力都会有所增高，这样就容易导致血压上升。为了防止便秘 患者排便时血压升高，高血压患者应多吃蔬菜和粗粮，多饮水。此外，还要养成每天定时排便的习惯，并经常按摩腹部。

气温突变时：当遇到寒冷刺激时，人体内肾上腺素的分泌量就会增多，血液循环也会加快，以抵御寒冷的侵袭。然而，肾上腺素增多会使人的血管收缩，从而引起血压明显上升。医学研究 表明，每到寒冷的冬季，脑出血的发病率就会有所增高。因此，高血压患者在冬春季节尤应注意避寒保暖。

突然停用降压药时：突然停用降压药如可乐安、甲基多巴等，会使高血压患者的血压在短期内骤然上升，并可导致其伴有失眠、头晕、头痛 、震颤、视力模糊、颜面潮红等症状，严重者还可因发生脑血管破裂而死亡。因此，高血压患者在用药时一定要遵从医嘱，不能擅自停药。

(责任编辑：田文波）