男人强肾_不妨走走模特步（男人走模特步视频）

为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。

模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说，走“猫步”的时候，

除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿[文]势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴[章]部能起到一定

程度的挤压和按摩的作用。

人体会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴[来]属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此[自]穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于[湖]整个机体的祛病强身。

高主任建议，男性每天抽出一定时间走走“[南]猫步”，能补肾填精，增强性功能。而且，[长]扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改[沙]善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和[中]减轻前列腺炎的症状，而女性则可以减轻盆[医]腔的充血，缓解腹部下坠和疼痛感。

此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的[康]好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效[复]，同时还可以减少盆腔的充血。

（编辑：wbq）