具体方法是：取红花生米500克，将1000毫升9度米醋倒入洗净的玻璃瓶内，把花生米倒进米醋里，密封浸泡15天后即可食用，每天早晨空腹吃8～10 粒花生米，每日1次。我按照老同学说的方法连续吃了5～6天，一量血压竟然降到了120/80毫米汞柱左右，我高兴万分。从那以后，我就再也没有吃过降压药，也很少吃花生米泡醋，我每隔一天量一次血压，血压一直保持在正常范围内。

总结：以上就是这位大爷告诉我们的红花生米泡醋的方法，制作简单方便，便宜且无任何副作用。