薏米是我们日常生活中常用的一种食物了，现如今关于薏米的食疗也是非常多。有人说利用它可以帮助减肥、美容等等，是这样吗?究竟怎样会具有这样的效果呢?下面就由小编来为大家介绍下中医认为薏米的几大作用吧!一起来看看...

功效一：薏米可美白肌肤，使肌肤更润滑

矿物质：舒缓、镇定晒后肌肤。

维他命B群：抗发炎、控油、保湿锁水。

薏苡素：防止晒黑、改善肌肤干燥状况。

薏仁脂：促进新陈代谢，让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。

功效二：薏米消水肿，清血解毒

薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。

功效三：薏米水敷面长效控油

网上流传很多用薏米DIY护肤面膜的秘方，据说可以美白、缩小毛孔。其实，薏米长效控油效果最值得期待，

方法是：把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷5～10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。

以上就是小编介绍的关于中医认为薏米的几大功效，相信大家看完以后都有了一些了解了。那么小编也建议大家在日常生活不妨可以试一试做做哦!说不定还有意想不到的效果呢!