不知道大家有没有这样的习惯，当我们的颈部或者腿部出现疼痛的时候，都习惯用拍打的方法来缓解。这看似是一个很简单、正常的动作，但是中医却认为，拍打也可以起到养生保健的效果哦，是不是听起来很神奇呢?下面就由小编来为大家介绍下拍打不同部位的作用吧!

腹部

腹部为消化、泌尿、生殖器官所在之处。拍打腹部具有疏肝理气、健脾和中、化气利尿、培元固本等作用。可治疗腹痛、泻泄、便秘及泌尿生殖系统疾病等。腹部如果出现了消化不良啊或者是泌尿系统疾病可以用拍打的方法来缓解和治疗。

肩部四周和手臂

拍打手臂具有疏通气血，滑利关节等作用，可治疗肩周炎，手臂麻木、网球肘等疾病。

腿部

拍打腿部可改善其肌肉的张力和韧带的弹性，增强腿部和防治腿部衰老以及关节炎等功能，可治疗下肢瘫痪，坐骨神经痛，下肢肌肉疲劳，腓肠肌痉挛，踝关节扭伤等疾病。腿部有足三阳经和足三阴经，即胃经、膀胱经、胆经、脾经、肾经、肝经，可防治肾、肝胆、胃、泌尿及生殖系统疾病、腰腿痛、坐骨神经痛等，提高免疫力和肾功能。腿部拍打的话可以有舒经活血的作用，对于提高体质有好处，而且还可以有止痛的效果呢，对于提高免疫力，抗衰老有一定的效果。

由此看来，拍打也是一种很好的养生方法，以上就是小编介绍的不同部位拍打的养生效果，相信大家都有了一些了解。所以有需要的朋友们不妨可以自身的情况来选择自己的拍打方法哦，希望对大家有用。