中医认为，指甲的色泽、形状，也能在一定程度上暗示身体健康状况，比如很多人的指甲上都有半月痕，有的可能长，有的可能一点点，那么指甲出现半月痕是正常的吗？指甲能预示身体哪些疾病？中医保健专家指出，如果你会看指甲上的半月痕，对自身的健康也有一些认识。

指甲半月痕正常吗

正常的月牙呈灰白色，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。有的甚至于像毛玻璃那样模糊的，可能会预示有慢性消耗性疾病的发生。从数量看，大拇指必须有月牙。健康的人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有8—10个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6个月牙才算基本健康。

太小预示消化不好。一般而言，月牙的面积约是指甲的1/5，边缘清晰。如果小于1/5，可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦 暗、缩细、消失，则可能意味着患有消耗性的疾病，如肿瘤、内出血等。发现月牙减少，应及时调整饮食习惯。

指甲半月痕形成原因

月牙不过是没有完全角质化的指甲。爱劳动的指甲长得快。大拇指堪称五指的劳模，指甲磨损得快，自然长得快，月牙也就容易被推出来。这就解释了大多数人的大拇指都有月牙，因为大拇指的使用频率实在很高。而小指相对其他四指就比较不爱劳动，所以小指指甲的生长速度就比其他四指要慢。因此小指的月牙比较少见。这大概就是俗话“8个月牙正好，10个月牙反伤身”的来历吧。

健康指甲的症状

甲板:注意其透明程度、颜色、光泽、大小厚薄、扁平凹凸、质地软硬韧脆、光滑或粗糙等。半月弧:观察其大小、色泽情况。甲床:以指按甲板，透过甲质层，检查甲床的形态、斑纹、瘀点、色泽及络脉动态。甲沟褶(甲襞):注意其形态、色泽、络脉的动态以及与甲板结合是否规整，有无缺陷等。手指甲以粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，健康圈(指甲底部的半月形)占指甲的五份一长度为健康之兆。

如何保养指甲

1、修剪指甲，可以用玻璃锉刀或者指甲细砂锉来修剪指甲。但是你要注意需要按一个方法进行席间，不要总是来回磋磨。

2、涂滋润霜及角质层特护油，在每次冲洗后，给手和指甲涂抹滋润霜。滋润霜既不能太油也不能太粘，但必须十分滋润。在夜晚入睡前，用指甲角质层特殊护理油给指甲及其周围按摩，可以促进血液循环，促进指甲增长并滋养指甲轮廓。

3、慎用指甲磨光器，会让指甲变脆弱，但切勿用手指或牙齿刮抠指甲油，这不仅损伤指甲的保护层，还会留下刮痕。

4.使用不含丙酮的洗甲水，用完洗甲水之后一定要洗双手，来讲残留的化学物质都清除掉。

5.涂指甲油保护指甲，涂指甲油并不会令人不舒服，指甲油的成分中通常含化学物品，如果直接涂在指甲表面，这些有害物质可能会渗入人体。因此在涂指甲油之前最好先涂一层底油，以起到保护作用。

指甲预示哪些疾病

1、白色指甲 ——肝病，如肝炎。

2、黄色，厚的，生长缓慢的指甲 ——肺病，如肺气肿。

3、黄色，根部有红色的指甲 ——糖尿病。

4、半白半粉红的指甲 ——肾病。

5、红色甲床 ——心脏病。

6、苍白或白色甲床 ——贫血。

7、指甲表面凹陷或起皱 ——牛皮癣或关节炎。

8、“杵状指”，或者指甲倒转 ——肺病。

9、甲皱根部有不规则的红线 ——狼疮或相关组织疾病。

10、指甲下面有黑线 ——恶性皮肤瘤。

指甲出现半月痕是正常的吗？指甲能预示身体哪些疾病？通过中医保健专家的介绍，可见指甲出现半月痕是正常的情况，但是一个有健康问题的人，指甲上的半月痕肯定是有异常的，具体我们做出了相关的介绍。此外我们介绍了一些指甲暗示的某些疾病，一定要早日治疗。