今年的南方天气是比较特殊的，大部分都是阴雨潮湿的天气，这就让很多本省就很寒湿的人们十分的难受，天气越潮湿身体的寒气可能会更加的严重，那么如何调理身体的寒气呢？中医教大家一个好方法，艾草泡脚祛寒湿的效果非常的好，让我们一起来了解一下。

艾草相信大家都有所耳闻，艾草在我们生活中带来的好处不少。大部分朋友都曾经尝试过泡脚，却较少人知道艾草泡脚好处何在。今天我们就来分享一下，艾草泡脚为我们的健康做出了哪些“贡献”吧！虽然确实令我们感到十分放松，但是艾草泡脚有什么好处？

艾草泡脚可祛火：虚火寒火，都不在话下！

说说艾草泡脚的好处，首先是可以祛火。尤其是很多朋友有虚火或者寒火，在生活当中非常容易出现口腔疾病、中耳炎或者咽喉肿痛的情况，那么在这种情况下，就可以用艾草泡脚。因为这些状况都是由于虚火旺盛或者寒火旺盛所导致的，只需要将艾草和水一起煮用药液泡一会儿脚，全身微微出汗以后喝一些温开水，连续三天左右这些症状都会适当消失。

艾草泡脚可驱寒：助阴阳调理，体寒不慌！

另外用艾草泡脚还可以有效驱寒，尤其是在冬季的夜里，如果能够用艾草泡脚，可以快速促进人体血液循环，赶走体内湿寒。并且艾草能够通12经络，有效调理阴阳，所以对于有很多经络通畅的人来说，身体十分健康的关键因素就是气血畅通。在冬季，如果能够用艾草泡脚，自然能发挥艾草具备的驱寒作用，那么体内的寒气自然就无处可呆，也就不会在此时出现疾病。

艾草泡脚好处数不尽，堪称生活保健良方！

最重要的是，艾草本身能够有效除脚气，在我们身边很多朋友都有脚气。并且对于很多上班族来说，可能由于工作过程繁忙或者压力较大，那么这种情况下没有时间打理自己的脚部卫生和健康，很容易导致脚气发作，这对我们的健康以及人际交往来说，都感到十分尴尬。所以在生活当中可以用艾草泡脚，这种情况能够极大的缓解脚气和脚癣。

身体寒湿严重如何调理？面对寒湿的阴雨天气，人们不知道该怎么办，大家不要着急，不妨试试艾草来泡泡脚，艾草泡脚可以缓解人们工作一天的疲劳，艾草泡脚还能去虚火寒火，艾草泡脚是人们调理阴阳的好方法，朋友们如果有这方面的需要，赶紧试试看艾草泡脚带来的好处。