应用针灸进行保健防病的原则：

保健防病时机：掌握时机，直接关系到预防效果，很是重要致可分下列四。

(1)平时保健：系指健康人平常用针灸防[文]病强身，益寿延年。如宋·窦材指出：“于[章]无病时常灸关元、气海、命关、中脘”等穴[来]，可以壮阳助元，抗老健身。保健针灸，不[自]仅是指无病时针灸，而且应着重在早期做到[湖]未衰先防。第一章提到的日本在青少年中施[南]灸保健及我国古代医家提倡中年针灸防病益[长]寿，其实际临床意义虽有待进一步验证，但[沙]防病宜早的积极想法则是完全正确的。

(2)针对性预防：指当健康人受到病菌传[中]染或感染威胁时，及时用针灸加以预防。一[医]种是针对所处的传染环境，如在传染病流行[康]区预防；一种则是针对传染或感染之源，用[复]针灸之法消除隐患，杜绝病症。如被疯犬咬[理]伤，古人主张在“犬所啮之处灸之三壮，即[疗]以犬伤病法灸之”(《素问·骨空论》)，[培]以防止狂犬病。另外，针对某些药物(如抗[训]癌药物)及输液输血的毒副作用或不良反应[学]，可在施用针灸。

(3)早期预防：在病症早期，当显露某种[习]先兆时，即用针灸预防。如《千金翼方》中[网]提到“凡卒患腰肿、附骨肿、痈疽、节肿风[文]、游毒、热肿，此等诸疾，但觉有异，即急[章]灸之愈”。实际上早期预防不仅适用于类急[来]性病症，而且也可有效地阻止种慢性病及疑[自]难杂症的发生和发展。

(4)间歇期预防：不少病症，具有时作时[湖]止的特点。在发作间歇期针灸，亦有明显预[南]防效果。对此，早在《内经》中就有“凡治[长]疟，先发如食顷”针刺激记载，现在有较大[沙]进展。如支气管炎、哮喘等症，采用冬病夏[中]治之法，在三伏天作着肤灸，效果良好。

二、采用安全有效少痛苦的疗法：鉴于预防[医]保健对象是多为健康人或症侯轻微的早期患[康]者，故尽量选择相对来说安全有效无痛苦的[复]穴位刺激方法，亦为针灸工作者所必须遵守[理]的重要原则。因为只有这样才容易为预防保[疗]健对象所接近，并能顺利地进行大面积推广[培]。具体施行时，要做到以下三条。

(1)选拔适宜的穴位刺激法：宜多采用艾[训]灸、穴位激光照射、穴位磁疗法，穴位敷巾[学]疗法以及耳穴压丸法等不易出现意外事故而[习]设有痛苦或痛苦较轻的方法。如用毫针亦宜[网]细针浅刺。

(2)穴位宜精少：预防保健以每次不超过[文]3们位为原则，能用1穴即用1穴。

(3)刺激量应以轻为主：预防保健可据症情施补泻之法，但刺激量宜小。刺激量由刺激时间，刺激强度等多处参构成，在组合刺激参数时，要做到既能使病人接受又可达到预防保健目的的原则。