随着夏季的到来，利用空调来降暑已经是十分正常且常见的方法之一了。但是我们也知道空调在一方面给我们提供优势时，也在另一方面给我们的身体带来了很多伤害，中医认为想要正确吹空调，其实是非常有讲究的，下面就来为大家介绍几种方法吧!

不要迎面吹冷风

在空调环境下工作、学习，千万不要直面吹空调，注意身体保暖，对于膝盖、关节等处可适当的遮盖一下。特别是在办公室办公的白领，常备一件外衣是必须的。因为每个人对于温度的适应能力不一样，有些人觉得这个温度刚好，但有些人觉得温度过低。所以，在感觉到冷的时候，可以多穿一件衣服，做好保暖工作。

掌握好“度”

适当地出汗对于健康是有利的，不需要一感觉天气热就马上开空调。要根据房间大小、空调制冷功能以及每个人体质的不同，来设定空调温度。对小孩来说，晚上睡觉时，空调温度应尽量选定在28℃左右，不能直接对着孩子吹，最好盖上被子。对于我们每个人来说，空调都是不能一直吹的了，尤其是在晚上的时候，我们适量的进行吹空调才更健康。

空调定期清洗

家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒，特别是室内机的蒸发器。必须使用合格的消毒剂和正确的配比方法，由专业人员操作。消毒后，把消毒剂残液清洗干净，防止残液挥发对健康不利。在空调使用期间，应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可)，最好每周一次。

定时注入新鲜空气

每隔3—4小时，应关闭空调机，打开门窗，让室内空气彻底流通，然后再闭门开机，这样可使空气的质量相对得到改善，从而减少疲劳与头痛的发生，在吹空调的时候往往室内的空气是不会进行流通的，那么这就无疑是不太健康的，所以就要在吹空调的时候及时的注入一些新鲜的空气了，这样才有利于我们的健康。

上面就是小编为大家介绍的夏季时候吹空调需要去注意的一些事项了，虽然吹空调本身是很不错的降暑方法，但是我们需要去注意的地方也很不少，尤其是对于上面介绍的这些问题，我们必须要有所重视，否则不利于健康哦。