摘要：中医说：“春夏养阳，秋冬养阴。“肾虚”二字时刻充斥着耳膜!然而，这些实或不实的报道、讲座肾虚的对象往往只倾向于男性，女性貌似和肾虚无关。先天失养或后天过劳都可导致肾虚，肾虚并非男子所专有，女子肾虚一样不可轻视!。

中医说：“春夏养阳，秋冬养阴。”时入秋季，又是人们进补的季节，打开广播，铺天盖地的医疗广告、医疗讲座奔腾而来。“肾虚”二字时刻充斥着耳膜!然而，这些实或不实的报道、讲座肾虚的对象往往只倾向于男性，女性貌似和肾虚无关。事实却并非如此，女性一样会肾虚!

“肾虚”是中医学里的一个概念。中医学经[文]典巨著《黄帝内经》上说：“女子七岁，肾[章]气盛，齿更发长;二七而天癸至，任脉通，[来]太冲脉盛，月事以时下，故能有子：”所谓[自]的“天癸”就是人体中秉先天之气而生、具[湖]有促进生长发育以及生殖功能的一种精微物[南]质，类似于西医所讲的性激素。中医认为肾[长]为先天之本，藏精纳气，关系生长发育，在[沙]女子则影响其月经及生育。先天失养或后天[中]过劳都可导致肾虚，肾虚并非男子所专有，[医]女子肾虚一样不可轻视!

我们响应了“拯救乳房”的号召，我们听从[康]了“爱护子宫”的建议，现在该是“关爱肾[复]脏”的时候了!否则，我们就可能成为另一[理]个“肾虚”黑手下的牺牲品。

女性肾虚有什么表现?

中医所指的肾虚，有很多种类，其中最常见[疗]的是肾阴虚、肾阳虚。阴主静主藏，阳主动[培]主升发。阴虚，对应的阳就强;阳虚，对应[训]的阴就占主导地位。

肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠[学]多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳[习]鸣头晕等阳性症状。女子会出现便秘、经少[网]甚至经闭等表现。

肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、[文]精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身[章]体浮肿等阴性症状。此外，女子还会出现不[来]孕、遗尿、浮肿、性欲低下等。

专家提示：肾虚不等于肾衰竭，中医所指的[自]肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿，[湖]它是一个功能系统而并非单纯的器官。肾虚[南]的实质是其气血阴阳的失调。

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可[长]见养生的重要性。在很多人的意识里只有老[沙]人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的[中]路，越早走上这条路，受益越多。了解更多[医]中医养生常识请进入：中医养生编辑推荐：[康]6种最佳的滋阴补肾食物

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科学补肾。让女人回归健康

肾虚者必须重视补肾，但不能乱补。

六味地黄丸：此方既补肾健脾，又有平肝的[复]作用。方中药物三补三泻。如熟地、山萸肉[理]、山药，补肾健脾为三补：茯苓、泽泻、丹[疗]皮，利水渗湿、平肝之火为三泻，是一个补[培]而不腻、补泻平和、诸脏皆可兼顾的一个非[训]常好的方子。

如果肾阴虚出现头晕、耳鸣、潮热、盗汗的[学]症状时，加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸[习]。

如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚症时[网]，就加上麦冬、五味子，叫麦味地黄丸。

如果出现精神不振、畏寒怕冷、腹泻，腰膝[文]酸软等肾阳虚症时，就加桂枝、附子，即桂[章]附地黄丸。

专家提醒：六味地黄丸可是爱护自己的女性[来]的一大补肾法宝，以上几个方剂都是治疗肾[自]阴虚的常用方剂。只是症状不同时有所偏重[湖]而已。不少女性把六味地黄丸当作是青春美[南]丽的救命药。甚至成箱批发购买，殊不知中[长]医补肾很有学问，弄清是肾阳虚是关键，所[沙]以要在医生的指导下服用。

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可[中]见养生的重要性。在很多人的意识里只有老[医]人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的[康]路，越早走上这条路，受益越多。了解更多[复]中医养生常识请进入：中医养生

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