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中医告诉你哪些人适宜泡脚(中医告诉你哪些人适宜泡脚呢)

  俗话说:“任何事物都具有两面性”,我们在看待事物的同时应该两面去看。就比如说:泡脚,虽然它有着很好的养生保健效果,也是生活中人们最可行的保健方法,但是它也存在着两面,一个就是哪些人不适合泡脚,哪些人又适合泡脚呢?今天小编就来说说适宜泡脚的有哪些人...

哪些人适宜泡脚?

1、风湿关节疼痛、体质虚寒、体内湿气者

《素问·痹论》:“风寒湿三气杂至,合而为痹。”寒冬风湿病患者剧增,一定要注意脚部锻炼和暖足。中医认为,风湿性疾病是由脏腑阴阳内伤、外感六淫之邪、痰浊瘀血内生和营气卫血失调造成的。通过足浴泡疗方式辅助治疗,可以调节脏腑功能,进而实现温经通络,活血化瘀,散寒通痹,改善风湿关节疼痛等目的。

2、手脚冰凉、脸色暗淡、内循环不畅、淤血淤青者

有这些症状的人多因身体阳虚,感受寒邪,寒凝心脉,气血不足。泡脚时热水通过足部皮肤肌腠,透皮吸收循经入脏腑,并刺激人体五脏六腑在足部的反射区,有效刺激足底的全息反射区,调节脏腑功能,达到活血化瘀,促进血液循环的的作用,在温暖手机的同时实现改善气虚血瘀型胸痹之目的。

3、失眠多梦、更年期调理、精神衰弱、精神紧张者

失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,失眠严重影响身心健康及工作、学习和生活。通过足浴泡疗,利用水的温热效用、促进气血运行通畅,有效刺激足底的五脏六腑全息反射区,调节脏腑功能,调理阴阳,进而实现改善睡眠的目的。

4、气血不足、气虚乏力、体质虚弱、免疫力低下者

我们的器官有一定程度的自我调节机能,在显著疾病未出现时的状态属于亚健康状态。通过泡脚,热水通过温热效应,有效刺激足底的全息反射区,调节脏腑功能,补中益气、补气养血,提高免疫力,进而实现改善亚健康的目的。

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5、高血压、头痛耳鸣、劳累乏力、头晕眼花等人士

现代患高血压的人比较多,不仅会引起头痛、头晕眼花、心悸及肢体麻木等症状;严重者还会引起心、脑、肾等器官的病变及相应症状。脚是人体足三阳经、足三阴经等6条经络的起止点,有60多个穴位,经过中药的足浴泡疗,通过水的温热效用、促进气血运行通畅,有效刺激足底的全息反射区,调节脏腑功能,长期泡脚使得人体的肢体末端血液循环得到改善,慢慢的血压就降了下来。

6、足部多汗者、香港脚、脚臭、脚脱皮、足部瘙痒者

现代人由于经常在闷热的夏天穿鞋袜,温暖又潮湿的环境适合癣生长。容易出现脚臭和脚气,这类人群往往鞋一脱,便散着一种怪异的味道,这让很多痰湿体质的人,感到非常尴尬。而热水泡脚的时候,通过在水中加入清热燥湿,杀虫止痒的苦参等药材,抑菌除臭,祛足癣,改善香港脚、湿疹、脚部异味等作用,进而实现改善足癣皮炎。

以上就是几种适合泡脚的人群,相信大家也都有了一定的了解。那么你是这样的人吗?如果是,不妨也可以试试泡脚的养生保健法哦!可能还会有意想不到的效果!

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