很多老年人在上了年纪之后，都会出现一些胸口闷的情况，这在中医认为可能是血瘀导致的。那么老年人有血瘀应该怎么办呢?除了长期的服用药物治疗外，中医有哪些副作用小，且疗效好的方法呢?下面就由小编来为大家简单介绍下吧!

何为血瘀

中医认为，以上有关症状大都可归结为一种[文]叫“血瘀”的致病因素。“气为血帅”，气[章]行则血行，气滞则血滞，气滞是形成血瘀的[来]一个重要原因。气虚鼓动无力，血的运行可[自]因之瘀滞，或气虚导致血虚，血虚则脉道艰[湖]涩，也可使血行不畅而导致血瘀。瘀血症状[南]是身体发出的“求救信号”，如及时防治，[长]会很快改善。发现自身有以上症状时，要注[沙]意活血化瘀、疏通经络。此时可采用三个特[中]效穴位，即内关、神门、天泉。

神门穴

手腕内侧，小指边的腕横纹上。神门穴专治[医]心病，出现心脏早搏、房颤时，赶紧按摩按[康]摩神门穴，可及时缓解症状。此穴可补益心[复]经元气，濡养心脏。心安万事安，心脏的元[理]气充足，各种心系统的疾病及由此导致的精[疗]神方面疾病都会得到改善。按揉双侧神门穴[培]，每次3分钟，每天3次。

内关穴

手掌朝上，在腕横纹上两寸。内关可宁心安[训]神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉，[学]是防治心脑血管疾病的特效穴位。经常按揉[习]内关可使瘀阻的血管疏通。按揉时用拇指指[网]腹，两侧都要按，按下去要有酸胀或痛的感[文]觉才行。每次按下去持续半分钟，然后松开[章]，再重复。每次最少3分钟，每天不拘次数[来]。

天泉穴

腋下横纹两寸处。此穴专治由于心血瘀阻而[自]致的胸闷、气短、胸痛。心跳加快，或闷，[湖]可用手指用力按压天泉穴3～5秒，停1～[南]2秒后再继续按压，连续按2～3分钟，对[长]心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好[沙]。

以上就是小编介绍的几种中医按摩穴位帮助缓解的方法，相信大家都有了一定的了解。要知道老人患有血瘀是十分需要引起重视的一种疾病，如果不及时调理的话，会带来非常大的影响。那么不妨试试按摩以上介绍的3个穴位方法，它可以有效缓解这种情况哦!