生活中，相信很多人都觉得“放屁”是件不雅甚至很尴尬的事。很多人即使想要放屁却因为不好意思而忍着，其实放屁是一件很正常的生理现象，同样与健康息息相关。屁多、味道臭、不放屁都有哪些问题呢?屁太多是什么原因呢?下面赶紧跟小编一起来看看吧!

放屁太多消化系统出问题

引起这种现象的原因很多，可主要分为两大[文]块：

其一是由于饮食的关系。若人体摄入过多的[章]酸性食物，如豆制品、花生等，或一些通便[来]的食物，就会在代谢中产生过多的气体，引[自]起放屁多的现象。特别是豆类食物，因为人[湖]体缺乏必要的酶来充分消化豆类中的多糖，[南]因此就会释放出这个“大规模的杀伤武器”[长]。如果没有吃这些食物，而出现放屁过多的[沙]现象，则可能是消化系统出了问题，如胃炎[中]、肠炎等。

其二就是口腔做吞咽动作时所咽下去的气体[医]。尤其是一些吃饭时爱说话的人，就会在吞[康]咽食物的过程中比少说或不说话的人咽下去[复]更多的气体，所以古人云“食不言”，确实[理]有一定的道理。

放屁太臭当心肠炎和肠癌

一般的屁是不会特别臭的。而屁之所以会臭[疗]，其中所含的硫化氢就是“罪魁祸首”。若[培]不是进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气[训]味的食物或摄入过多的肉食而引起的，放出[学]奇臭无比的屁时，就要引起足够的重视，可[习]能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起[网]的，另外，放屁太臭也是肠癌的一大症状。[文]因此，专家提醒：放屁太臭时就更要小心自[章]己的身体。

总不放屁说明肠代谢减慢

有些人会说：“我不放屁总好了吧。”其实[来]不放屁未必是好事，正常放屁的人还要比不[自]放屁的人健康。尤其是人们大鱼大肉吃多了[湖]，运动量却少了，整天久坐都会引起便秘、[南]腹胀、腹痛等病症，从而减少放屁或者干脆[长]就不放屁了。此外，老年人也是不放屁的一[沙]大族群。年龄的递增使得他们的新陈代谢愈[中]渐缓慢，而相对来说，肠蠕动也会更慢。因[医]此，建议大家要尽可能地多吃蔬菜水果，加[康]强运动锻炼，都可帮助身体排毒。

忍着不放能造成慢性中毒

很多人在公众场合为了不失体面，宁愿憋红[复]了脸也绝不松那一口“气”。在此提醒大家[理]，长期憋屁对人体还是有一定影响的，有毒[疗]气体不能以最简单的方式释放，不但增加了[培]身体的负担，而且还很容易造成机体慢性中[训]毒。像一些清理污水管道或者阴沟的人常会[学]有晕倒的现象，原因就是污水中含有的大量[习]硫化氢等有害气体而导致的中毒。另外，没[网]有放出的屁会被肠壁吸收，进入血液中，这[文]也是导致人体衰老的原因之一。

因此，渴望健康和美丽的人们不要让屁在身体内积聚、吸收，为了健康“还须放屁”，只是要注意在合适的场合。广大群众也需重视起放屁的问题哦！