中医讲究穴位养生法，人体中的穴位有很多，不同的穴位都有其不同的养生作用。由于穴位养生的方法比较简单，效果又好，因此在现在的生活中利用穴位养生的朋友也是越来越多，那么你知道人体中有哪些穴位对于养胃健脾的效果好呢?一起来看看!

气海

位于脐下两指处，是任脉的穴位，为诸气之[文]海，有大补元气的作用。用补法，可大补元[章]气，类似人参、黄芪等药的功效;用泻法则[来]有行气、理气的作用，类似于香附、荔枝核[自]、沉香、郁金等药的功效。这样的穴位可以[湖]有补气的作用，对于气不顺的人不妨选择用[南]这样的方式来缓解，效果很不错。

三阴交

在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴[长]，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得[沙]名。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，[中]因此是治疗与血有关病证的要穴。这个穴位[医]有健脾补血的作用，而且和当归啊，阿胶薏[康]米等药物有相同的作用和功效。而且还可以[复]有活血化瘀的效果。

足三里

在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上[理]中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，[疗]是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有[培]补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中[训]益气，可以和很多的中药材一个功效，比如[学]说类似党参、白术、山药、红枣等药的功效[习]。如果你想健胃健脾，方法每天按摩足三里[网]这样的穴位，会更加有效。

关于中医穴位的养生方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容，人体的穴位有很多，而且每个穴位的作用都是不一样的，比如说上面的这些穴位比较容易找，而且还可以有补血健脾养胃的作用哦，大家不妨试试这样的方式哦。