1. 良姜粥

材料15克，大米100克。

制作，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。

功效，散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。

注意。

2. 白胡椒酿红枣

材料5个，白胡椒10粒。

制作，白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒，待煮饭时，放在饭面上蒸熟食用。

功效，暖胃止痛。适用于寒性胃痛。

3.姜汁牛肉饭

材料75克，姜汁适量，大米120克，糖、酒适量。

制作，加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后，将大米洗净煮饭，水分将干时，放入腌好之牛肉，文火h透即可。

功能，散寒醒胃。适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。

4.肉桂砂仁炖牛月展

材料3克，砂仁6克，陈皮3克，鲜牛月展250克，生姜3片。

制作，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛月展洗净切块，飞水去膻味。然后把全部材料放入炖盅内，加凉开水适量，隔水炖2小时，调味食用。

功效，行气止痛。

注意。

5.胡椒羊肉汤

材料150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。

制作，起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食用。

功效，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者。

注意。

6.老姜茶

材料6克，老生姜10克，蜂蜜适量。

制作，待温时，调入蜜糖饮用。

功效，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。

注意。

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