姜块儿用于咽炎

我的另一老毛病便是患有多年的咽炎。曾有人建议我每日含数次大蒜治疗，可碍于这样与人接触不便。出于对鲜姜药用价值的偏爱，我又坚持以口含小姜块儿来抑制咽炎。由于鲜姜较之大蒜同样具有较强的灭菌作用，不但可杀死许多病毒，还能杀灭某些对抗生素有抗药性的细菌，长期口含，对咽部消炎大有裨益。现在，我的咽炎症状很少复发。

姜片帮我治便秘

有段时间，便秘现象折腾得我也是小有烦恼[文]。为此，我服过不少相关药品。如“果导片[章]”、“芦荟胶囊”等，但效果不是很理想，[来]而且一停药便秘就又找上门来。后来，一位[自]同事给我推荐了一个小偏方，别说，试起来[湖]还真管用。其方法是：将一块完整的新砖头[南]洗净风干后，置于煤气灶上，以文火将其慢[长]慢加热，然后把切好了的姜片放在砖的表面[沙]，铺满为止，再在姜片上盖一层清洁的纱布[中]，闭火后，戴手套将其搬到坐便器盖上，当[医]然底部要有铺垫物。随后便坐在上面15～[康]20分钟，每日两次。此种方法我坚持了两[复]个月，现在，便秘现象一点都没有了。

姜丝催我早入眠

作为一个教书匠，多年来，我的睡眠机制较[理]为脆弱。工作或生活中一有点小波澜便令我[疗]辗转反侧，直到下半夜还难以入睡，这使我[培]对“安定”产生了依赖性。碍其副作用，我[训]又试着在睡前改服每次10片剂量的维生素[学]B2。试了一段时间后，总觉得次日上午打[习]不起精神。后来，经一位老友提示，我采取[网]了弃用安眠药，改用毫无副作用的姜丝来解[文]决失眠问题的办法。其方法是：每日睡前取[章]一大块鲜姜，洗净后切成细丝，将其放入不[来]加盖的小盒中，然后放在枕边。躺下后，姜[自]丝在枕边沁香扑鼻，渐渐在大脑中转化为一[湖]种安逸感，绷紧的心绪很快便松弛下来，随[南]之安然入睡。第二天，可以把用过的姜丝风[长]干后积存起来，到时用热水将其与红枣一同[沙]冲泡，再加点蜂蜜饮用，也不失为一种养生[中]饮品。

久久健康网小编总结：姜是日常生活中最常[医]用的调味品，不仅能杀菌，还能治疗咽炎，[康]便秘，失眠等症状，帮您摆脱生活烦恼。

(实习编辑：刘琴)