健康养生网健康饮食为你整理生活中常见的一些对身体有利的食物，经常食用以下这些食物，不但可消除体内的有害物质，更可预防及减少疾病的发生。

1、食用菌类

黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体[文]内的有毒物质和毒素。

2、新鲜果汁

食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性[章]，也有让血液细胞毒素溶解的功用。

3、豆类

绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可[来]以保护肝脏、清肝降火。

4、海藻

海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样[自]作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体[湖]内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效[南]的防治高血压和心脏病等放射性疾病。

5、猪血

猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸及消化系统分解扣，可产生解毒和润肠的功能。猪血可让不利于身体的有害物质消除掉。