摘要：功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。

麦香柠檬红茶

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入[文]冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中[章]煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶[来]麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

椰香奶茶

制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、[自]冰糖，煮开即可。

功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基[湖]酸和微量元素，能清热祛火。

苹果绿茶

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡[南]好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂[长]蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，[沙]可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

梅子绿茶

制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿[中]茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许[医]青梅汁拌均即可。

功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化[康]，并有杀菌抗菌作用。

蜜梨绿茶

制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水[复]倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开[理]水，加冰糖即可饮用。

功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降[疗]火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患[培]者。

葡萄红茶

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡[训]萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶[学]水中，加500毫升冷开水，放糖即可。

功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗[习]衰老之功效。

红枣花茶

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8[网]至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中[文]，加500毫升冷开水，放冰糖即可。

功效：红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌[章]、预防心血管疾病和健脾开胃作用。

罗汉果茶

制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮[来]沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加5[自]00毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即[湖]可饮用。

功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。

菠萝香蜜茶

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝[南]切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可[长]。

功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维[沙]生素，能清热祛火，醒酒提神。

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可[中]见养生的重要性。在很多人的意识里只有老[医]人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的[康]路，越早走上这条路，受益越多。了解更多[复]中医养生常识请进入：中医养生八种养眼方[理]法增进眼睛健康