几乎所有的人都知道阿胶能够补血。去药房买阿胶，说明书上也详细说明了阿胶是治疗虚症的，有补血、滋阴、润燥、止血的功能，用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩。服用的方法也都写得很清楚。

刚开始，我也是按照说明书上说的做了，可是按直接冲服的方法，喝下去总觉得胃肠不太舒服，这主要是因为阿胶性粘腻，难以消化，脾胃虚弱、消化不良的人要忌食。于是又按说明书介绍的其它方法做了，但过程实在是太麻烦。后来，我就不断摸索和实验，总结出一套比较利于操作的方法，并为这样制成的补品取了一个名字――固元膏。

具体的做法是这样的(冬天可用1斤)，黑[文]芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖[章]半斤，黄酒2斤。

将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然[来]后再倒进食品加工机里打成粉状;把黑芝麻[自]洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里[湖]粉碎;核桃仁在加工机里不容易打碎，最好[南]是在家用的小型绞肉机里绞碎;红枣洗干净[长]，去核，再在绞肉机里绞碎;冰糖放入加工[沙]机里粉碎。

将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆[中]子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤(给小孩吃[医]时可改加酒味较淡的料酒)，搅拌均匀后，[康]放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内[复]，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用[理]小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等[疗]放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做[培]的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在[训]外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒[学]搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不[习]会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水[网]后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的[文]霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个[章]小时就可以继续食用了。

一次，我将固元膏送给一个朋友，她做了药[来]物流产后，月经一直滴滴答答，一个多月都[自]没干净，但吃上固元膏，3天后就好了。

固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑[湖]芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒[南]在里面增加功效，而且做法又非常精细，特[长]别容易消化吸收，所以一般在连吃1～2个[沙]月后，血色素都会明显增加，特别适合妇女[中]长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，[医]治疗咳喘效果也很好。

我后来又发现固元膏对男士们也有非常好的[康]效果，特别是治疗痛风，可以说是特效药。[复]

另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容[理]效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无[疗]斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰[培]老。

孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，[训]利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让[学]孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。[习]

吃固元膏的量要因人而异2次，一次一勺;[网]作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺;[文]男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可[章]以一日一次或2次，一次一勺;只作为保健[来]的话，每天早上一勺就可以了;睡眠不好的[自]人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠;小[湖]孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以[南]了。

有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减[长]少，或隔一天吃一次;有的人吃了后会拉稀[沙]，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时[中]多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。

在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁[医]、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以[康]去掉冰糖，加入1～2两的枸杞子;如果便[复]秘严重，可以加入2～3两的松子仁;如果[理]气虚严重，特别怕冷，可以加入2～3两的[疗]桂圆;如果失眠严重还可以加入1～2两的[培]酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好[训]了。

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