摘要:另外,常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物,也有助于精子生成。
男人步入中年,肾虚的症状随之而来,日常生活中有哪些食物可以补肾呢?我们与您一起解读。
中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀[文]赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病[章],气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精[来]不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子[自]稀少的直接原因,因此,要多吃补肾的食物[湖]。
(1)韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤[南],白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾[长]仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10[沙]天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。
(2)海参适量,糯米100克。先将海参[中]浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,[医]煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。[康]
另外,常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾[复]、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、[理]芝麻、等温补食物,也有助于精子生成。
对于阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾[疗]丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或[培]加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含[训]量,提高精子质量和数量。
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