在兰州，可以考虑去一些专业的按摩机构或者正规的推拿培训机构进行培训，这些机构通常有专门的教练和设施，能够提供规范的教学和实践指导。

推荐的推拿按摩培训机构包括：兰州市第一人民医院附属医院、甘肃省人民医院等大型医疗机构；兰州市卫生健康委员会下属的职业技能鉴定所；还有一些个体开设的专业按摩店和工作室，这些机构都有多年的经验和丰富的教学资源，学员在这里不仅可以学到专业知识和技术，还可以得到实践经验的积累。

也可以通过网络平台进行报名学习，现在有很多在线教育平台提供推拿按摩相关的课程，比如网易云课堂、慕课网等，这些平台上不仅有大量的课程资源，还有专业讲师进行讲解和答疑，非常方便。

无论选择哪种方式，都要注意安全和卫生问题，在挑选学校或机构时，要查看他们的资质和评价，尽量选择有良好口碑和信誉度的机构，在培训过程中，要注意保持良好的姿势，避免过度用力导致伤害。