眩晕按摩是一种针对头晕、眩晕症状的调理方法，它的主要目标是通过刺激颈部、头部和耳部等穴位来改善身体的血液循环，缓解神经系统的压力，从而达到治疗眩晕的目的。

眩晕按摩的最佳部位在于颈部和头部，颈椎是最容易出现问题的部位之一，长期处于低头或抬头的状态会导致颈部肌肉疲劳，引发眩晕，头部也是导致眩晕的主要原因之一，当我们长时间保持一种姿势时，头部的压力会增大，这可能会引起眩晕，眩晕按摩的首选部位就是颈部和头部。

对于眩晕按摩的效果，目前有多种理论支持，通过刺激颈部和头部的穴位可以促进血液流动，提高大脑的供血量，从而改善头晕的症状，通过对颈部和头部的按摩，可以帮助改善神经系统的功能，减少由紧张和压力引起的眩晕，适当的按摩还可以帮助缓解头痛和肩周炎等问题，进一步减轻眩晕的症状。

眩晕按摩是一种非常有效的治疗方法，特别适合于那些由于长时间低头、过度劳累或者精神压力过大而引起的眩晕患者，在进行眩晕按摩之前，应该先咨询医生的意见，以确保自己的健康状况能够承受这种按摩的压力。