游泳教练证考试主要分为理论知识和实践技能两部分，理论知识部分包括了游泳的历史、分类、特点以及相关生理学、心理学等基础知识；实践技能部分则考察考生在实际操作中应用所学知识的能力。

具体要求如下：

1、理论知识：考试内容主要包括各类泳姿的介绍，呼吸方法的应用，人体解剖结构的理解，急救知识的掌握等。

2、实践技能：考试包括游泳基本动作的教学，如蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等的基本动作演示，以及如何根据学生的身体状况调整教学方法和速度等。

考试还会有时间限制，如果在规定时间内无法完成所有题目，将被酌情扣分，考试成绩将在3年内有效，通过考试，能够证明学员具有专业的游泳教练资格，并且具备进行专业教学的能力。