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中医减肥的四大药膳食谱(中医减肥的四大药膳食谱图片)

粉红丝

靓补食材:(即魔芋)、山楂、小黄瓜、小蕃茄

专家点评:此道菜有活血消积、清热利湿的[文]功效。

:即魔芋,含有丰富的膳食纤维,能加强肠[章]道蠕动,缩短食物停留时间,减少肠胃对食[来]物营养的吸收。膳食纤维还能产生饱腹感,[自]自然就吃不进去其他食物。

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