一、山药+桑白皮

山药具有补肺脾肾气阴，促进自身激素分泌[文]，加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长[章]有雀斑、黄褐斑、黑斑的人;皮肤晦暗、面[来]部无光泽的人;注重自身风采的现代白领;[自]工作节奏紧张、无暇保养的人;皮肤干燥的[湖]人;经常户外工作、常受紫外线辐射的人;[南]头发干枯，指甲无光泽、易断裂的人。

二、黑芝麻+胡桃肉

黑芝麻具有补血调经的作用，胡桃肉具有补[长]肾添元气的作用。适用于注重自身风采的现[沙]代白领;希望保持青春状态之女士;工作节[中]奏紧张，常感疲劳者;身体虚弱之人士，免[医]疫力低下者;内分泌失调，更年期前后女士[康];也适用于用脑过度，常感困倦者;40岁[复]以上的中年人;爱打瞌睡之老年人。

三、制首乌+决明子

制首乌具有补血通便的作用，决明子具有化[理]痰降血脂的作用。适用于免疫力低下，经常[疗]进食高脂膳食者，高血脂的人群;便秘以及[培]心血管疾病患者;工作紧张，饮食无规律者[训]。也适用于高血压、高胆固醇、动脉硬化、[学]心脏血管疾病患者;血脂症、肥胖症;记忆[习]力减退、老年痴呆。

四、薏米仁+知母

薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，知母具[网]有清热滋阴的作用。所以适用于口腔有异味[文]者;有青春痘，扁平疣等皮肤问题者;减肥[章]人士;糖尿病患者。

五、杜仲+益智仁

杜仲具有补肾除风湿降血压的作用，益智仁[来]具有固肾的作用，所以适用于关节炎患者;[自]尿频、夜间排尿次数增多;排尿困难，排尿[湖]感到疼痛，排尿时间延长;常感会阴部不适[南];尿液浑浊，尿中带血或带脓;尿流变细;[长]常感排尿不尽;出现肾功能不全、肾性高血[沙]压等症状。

六、肉苁蓉+虎杖

肉苁蓉具有温阳通便的作用，虎杖具有清热[中]解毒、清肝利胆、活血化瘀、泻下通便、化[医]痰止咳等作用。所以适用于饮酒过量的人;[康]肥胖的人;有习惯便秘的人;适用于心肌供[复]血不足，冠心病患者;常感困倦者;希望延[理]缓衰老、保持青春者;长有雀斑、黄褐斑者[疗];长有老年斑的中老年人。

七、白菊花+麦冬

白菊花具有清肝明目的作用，麦冬具有滋阴[培]利咽的作用，所以适用于长期受电脑、手机[训]、电视辐射者;工作节奏紧张、无暇保养者[学];二目干涩、眩晕者;经常户外工作，常受[习]紫外线辐射人士。

以上中药均可各取10克泡水代茶饮，大家[网]不妨一试。

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(实习编辑：谭明星)