手太阴肺经上的主要穴位

手太阴肺经起于脑，从胸部往下经大肠、肺及咽喉，然后到体表，从肩窝的中府穴，经手臂内侧、肘、腕，运行到手臂末端的少商穴。另有一条分支从手腕延伸到食指，与手阳明大肠经相连。手太阴肺经以肺为中心，肺是人体进行气体交换的场所。手太阴肺经上共有11个穴位，分别为中府穴、云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴和少商穴。主治胸部满闷、咳嗽、气喘、耳鸣、鼻血、扁桃体发炎、锁骨上窝痛、肩背、上肢前边外侧发冷、麻木酸痛等症。

中府穴的功效

长期郁闷不乐，心情烦躁，时时感到胸闷气[文]短的人只要按压中府穴，就有立竿见影的效[章]果。根据《针灸大成》中记载，“治少气不[来]得卧”最有效。

中，指中焦；府，是聚集的意思。手太阴肺[自]经之脉起于中焦，此穴为中气所聚，又为肺[湖]之募穴，藏气结聚之处。肺、脾、胃合气于[南]此穴，所以名为中府。又因位于膺部，为气[长]所过的腧穴，所以又称膺腧。中府穴属于手[沙]肺经脉的穴道，它的部位在：①两手叉腰立[中]正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴[医]，由此三角窝正中垂直往下推一条肋骨(平[康]第一肋间隙)处即是本穴：②男性乳头外侧[复]旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是本穴[理](平第一肋间隙)；③胸前壁的外上方、云[疗]门穴下l寸、前正中线旁开6寸，平第l肋[培]间隙处。

中府穴的功效：一是中府穴在针灸经络上是[训]肺与脾脏经络交会的穴道，所以还可以泻除[学]胸中及体内的烦热，是支气管炎及气喘的保[习]健特效穴。二是对于扁桃体炎、心脏病、胸[网]肌疼痛、头面及四肢浮肿等症也有保健功效[文]。三是长期按压此穴，对于支气管炎、肺炎[章]、咳嗽、气喘、胸肺胀满、胸痛、肩背痛等[来]病症，也具有很好的调理保健功效。

取穴位时要正坐或仰卧，以右手食、中、无名三指并拢，用指腹按压左胸窝上，锁骨外端下，感到有酸痛闷胀之处，向外顺时针按揉l～3分钟，再用左手以同样的方式，逆时针按揉右胸中府穴。