一直以来寻求治疗前列腺炎方法的读者都很多，编辑刚好收到一封读者来信，里面详细介绍了靠自己按摩，缓解前列腺炎症状的方法。虽然每位患者的轻重程度都不一样，但是大家可以试一试。另外，提醒大家，病情严重者请一定去医院诊治。

我今年71岁，受前列腺炎困扰多年，尿频、尿急、夜尿多，有时一个晚上起夜四五次，服用前列康等药物效果也不明显。前段时间我看见有资料介绍按摩关元穴和中极穴可以缓解前列腺炎症状，我就试着做了。

我的做法是：仰卧，双腿伸直，两手重叠，[文]左手在上，右手在下，按摩关元（肚脐正下[章]方3寸处）、中极（肚脐正下方4寸处）两[来]穴，先顺时针方向转100圈。再右手在上[自]，左手在下，按摩关元、中极两穴，逆时针[湖]方向转100圈。

然后，双手伸开，手心向下，从肚脐到中极[南]穴上下来回推拿按摩100次。最后做收腹[长]提肛100次。以上动作每天清晨和晚上各[沙]做一次。晨练时可用双手交替敲打关元穴、[中]中极穴100次。

做了一段时间后。我的夜尿次数减少到1次，尿频尿不净的现象基本消失，前列康也停止服用。我将这个方法公布出来，患有前列腺疾病的读者们不妨试一试。杭州市 项弋平