生涯规划师证书考试旨在提供专业技能和知识，帮助个人确定目标、规划未来，并做出明智的决策，其内容主要包括以下几个方面：

1、个人兴趣、价值观：了解自己的兴趣爱好、价值观以及人生观，以便更好地认识自己并设定长期和短期的目标。

2、目标设定与分解：制定具体、可度量、可实现、相关性强且有时间限制的目标，并进行详细的步骤计划和时间安排。

3、机会评估与识别：学习如何从不同的角度看待机会，分析和识别可能对职业生涯有益的机会。

4、职业选择与能力评估：研究各种职业领域，理解他们的职责、要求和预期回报，并根据自身的技能和兴趣选择最适合的职业。

5、实施与调整：在明确了职业目标后，需要制定实施计划，并定期检查进度以确保计划的顺利进行。

6、沟通技巧：良好的沟通是生涯规划的关键，学习有效的人际交往技巧，如倾听、表达观点、解决问题等。

7、时间管理：掌握有效的时间管理技巧，以保证在有限的时间内完成工作和生活中的各项任务。

8、知识更新与学习：终身学习是保持竞争力的关键，生涯规划师应该不断学习新的知识和技能，以适应不断变化的环境和市场需求。

生涯规划师证书考试涵盖了个人、职业和社会三个方面的知识，旨在帮助人们有效地规划和实现自己的职业生涯。