上海按摩师的报考和考试过程相对复杂，一般需要具备一定的身体条件，并且经过专业的培训才能获得相关证书。

你需要在上海地区报名参加按摩师培训，这个过程中需要准备个人简历、学历证明等相关材料，并进行面试，通过面试后，你将被邀请参加专业培训课程。

培训结束后，你需要通过全国统一的职业技能鉴定考试，以证明你的专业能力和职业素养，考试通常包括理论知识测试和实践操作考核两部分，理论知识测试主要是对你的基础知识进行考核，而实践操作考核则是对你实际操作能力的检验。

如果通过了这两项考试，你就可以拿到上海市人力资源和社会保障局颁发的《中华人民共和国职业技能等级证书》，这个证书是证明你具有从事按摩服务的专业能力的证件。

如果你想成为一名合格的上海按摩师，你需要通过报名参加培训、并通过全国职业技能鉴定考试以及取得证书三个步骤，在这个过程中，你不仅需要有扎实的身体基础，还需要有良好的职业道德和服务态度。