运动营养师证的考试内容主要包括基础理论知识、专业知识和实践技能，需要了解基本的营养学、生理学、解剖学等相关知识，需要掌握运动营养的基本理论和方法，包括能量代谢、蛋白质摄入与消化吸收、碳水化合物和脂肪的作用、维生素和矿物质等，还需要具备一些基本的操作技能，如测量体重、计算体脂率、进行饮食指导等。

在考试中，还可能会涉及到相关案例分析，要求考生能够结合实际应用，理解和解释营养问题和解决方案，对于高级别的证书考试，还可能涉及到临床营养学的知识，以评估考生是否具有独立解决复杂营养问题的能力。

运动营养师证的考试是一个全面且系统的过程，旨在考察考生的专业知识、实践能力以及对营养的理解和应用能力。