上海保健按摩师证的考取主要需要经过以下几个步骤：

你需要了解相关的法律法规和行业标准，上海市卫生健康委员会的相关规定指出，申请人必须是具有按摩技能的专业人员，并且有医疗机构、美容院等专业机构进行的从业培训。

你需要参加相关的职业资格考试，这通常包括理论知识和实践操作两部分，理论知识主要是关于按摩的历史、原理和技巧，而实践操作则需要你在专业机构中接受实际的操作训练。

再次，你需要完成专业的执业注册手续，这通常包括填写申请表、提交相关证明材料以及通过体检。

你还需要有一定的工作经验，一些机构可能会要求申请人具备一定的工作经验。

上海保健按摩师证的考取是一个相对复杂的过程，需要你具备一定的专业知识和技能，同时也有一定的学习和实践能力，希望对你有所帮助！