拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。

陕西省中医医院皮肤科主任韩世荣指出，平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。

对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑[文]的地方。韩主任介绍，中医上有个阿是穴的[章]说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色[来]斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环[自]不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从[湖]而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

韩主任还提醒，产生色斑的原因很多，比如[南]日光照射，疾病、药物、化妆品、情绪因素[长]等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都[沙]是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长[中]斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子[医]宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别[康]是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米[复]，胫骨内侧缘后方。

阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷[理]中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方[疗]凹陷处。地机：位于阴陵泉穴下10厘米。[培]

膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取[训]穴。

关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘[学]米。

气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。肾俞[习]：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一[网]横指处。

脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁[文]开两指宽处。（中华康网）