主要包括理论知识和实践技能两部分。

理论知识部分

1、瑜伽历史与哲学：这部分主要考察考生对瑜伽的起源、发展历程、主要流派和哲学思想的理解和掌握，包括印度瑜伽的历史，瑜伽的主要经典文献，瑜伽的八支修行等。

2、瑜伽解剖学与生理学：这部分主要考察考生对瑜伽解剖学和生理学的基础知识的掌握，包括人体骨骼肌肉系统，呼吸系统，循环系统，神经系统等的结构和功能，以及这些知识在瑜伽练习中的应用。

3、瑜伽体式与呼吸法：这部分主要考察考生对瑜伽体式的名称、形态、步骤和要点的掌握，以及对瑜伽呼吸法的原理、方法和技巧的理解和运用。

4、瑜伽教学理论与方法：这部分主要考察考生对瑜伽教学的基本理论和方法的掌握，包括教学目标的设定，教学内容的组织，教学方法的选择，教学过程的控制，教学效果的评价等。

实践技能部分

1、瑜伽体式演示：这部分主要考察考生对各种瑜伽体式的演示能力，包括体式的形态、步骤、要点的正确性，以及体式演示的流畅性和美感。

2、瑜伽教学实践：这部分主要考察考生的教学能力和教学效果，包括教学计划的设计，教学过程的组织，教学方法的运用，教学效果的评价等。

3、瑜伽指导与辅导：这部分主要考察考生对学员的指导和辅导能力，包括对学员身体状况的了解和评估，对学员练习中的问题和困难的解决，对学员练习效果的观察和评价等。

其他部分

1、职业道德与法律法规：这部分主要考察考生对瑜伽教师的职业道德和相关法律法规的理解和遵守。

2、心理健康与卫生：这部分主要考察考生对瑜伽教师的心理健康和卫生知识的掌握，包括心理压力的调节，心理疾病的预防和治疗，身体健康的维护等。

瑜伽培训师资格证考试内容涵盖了瑜伽的各个方面，旨在全面考察考生的理论知识和实践技能，以确保他们具备成为一名合格的瑜伽教师的能力。