澳洲瑜伽老师证的考试难度因人而异，对于一些有瑜伽基础和实践经验的人来说，可能会相对容易一些，对于没有瑜伽背景或者缺乏实践经验的人来说，可能需要付出更多的努力和时间来准备考试。

澳洲瑜伽老师证的考试内容涵盖了瑜伽的理论知识、实践技巧和教学方法等方面，考生需要掌握瑜伽的起源、发展历史、八支瑜伽等基本知识，同时还需要了解瑜伽的不同流派和风格，如哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽等，考生还需要学习瑜伽的基本体式、呼吸法和冥想等实践技巧，并能够熟练地运用这些技巧进行教学。

澳洲瑜伽老师证的考试还要求考生具备一定的教学能力，考生需要了解如何设计和组织一堂瑜伽课程，包括选择适合不同年龄和身体状况的学生的课程内容，以及如何引导学生正确地进行瑜伽练习，考生还需要学习如何评估学生的身体状况和进步情况，并根据需要进行适当的调整和指导。

对于女生来说，考取澳洲瑜伽老师证可能会有一些额外的挑战，瑜伽是一项需要身体柔韧性和力量的运动，对于一些女生来说，可能需要更多的时间和努力来提高自己的身体条件，瑜伽的教学也需要一定的体力和耐力，因为需要在课堂上示范和引导学生进行各种体式的练习，女生在准备考试的过程中可能需要更加注重身体的锻炼和保养。

女生在考取澳洲瑜伽老师证时也需要注意一些细节，要选择合适的瑜伽服装，以确保自己能够在练习和教学中自由舒适地进行动作，要注意保持良好的卫生习惯，定期清洁和消毒瑜伽垫和其他教学用具，以保护自己和学生的健康，还要注重与学生之间的沟通和互动，建立良好的师生关系，以便更好地进行教学。