拓展培训健身教练证的考试是一个系统的、全面的过程，需要考生具备一定的理论知识和实践技能，以下是考取拓展培训健身教练证的具体步骤：

1、了解考试内容和要求：你需要了解拓展培训健身教练证的考试内容和要求，考试内容包括健身理论、运动生理学、运动营养学、运动心理学、运动解剖学、运动损伤与康复、体育教学法等，还需要掌握一定的实践技能，如器械操作、团体课程设计、会员管理等。

2、报名参加培训课程：为了更好地备考，你可以选择报名参加一些拓展培训健身教练证的培训课程，这些课程通常会涵盖考试的所有内容，帮助你系统地学习和掌握相关知识，培训课程还会提供实践操作的机会，让你在实际操作中熟练掌握各种技能。

3、制定学习计划：在参加培训课程的同时，你需要制定一个详细的学习计划，确保自己能够按照计划进行学习，学习计划应包括每天的学习时间、学习内容、复习时间等，以便你能够有条理地进行学习。

4、参加模拟考试：为了更好地了解自己的学习进度和掌握程度，你可以参加一些模拟考试，通过模拟考试，你可以发现自己的不足之处，及时进行调整和补充。

5、正式考试：在完成培训课程和模拟考试后，你就可以报名参加拓展培训健身教练证的正式考试了，正式考试通常分为笔试和实操两部分，笔试主要测试你的理论知识，实操则主要测试你的实践技能，只有通过了这两部分的考试，你才能获得拓展培训健身教练证。

6、持续学习和提高：获得拓展培训健身教练证并不意味着你的学习就此结束，作为一名健身教练，你需要不断地学习和提高自己的专业知识和技能，以便更好地为会员提供服务。

考取拓展培训健身教练证需要考生具备一定的理论知识和实践技能，通过参加培训课程、制定学习计划、参加模拟考试等方式进行备考，在正式考试中，考生需要展示出自己的专业素养和实践能力，才能成功获得证书。