瑜伽教练证是一种专业资格证书，它证明了持证人具备从事瑜伽教学的能力和素质，瑜伽教练证的发放和管理由国家体育总局和相关部门负责，为了规范瑜伽行业的发展，保障消费者权益，国家对瑜伽教练证的发放和持有者的要求有明确的规定。

要获得瑜伽教练证，需要满足以下基本条件：

1、年龄在18周岁以上，身体健康，无传染病和其他严重疾病；

2、具有初中以上学历，有一定的文化素养；

3、通过国家体育总局认可的瑜伽教练培训课程，学习时间不少于300小时；

4、通过国家体育总局组织的瑜伽教练资格考试，考试内容包括瑜伽理论知识、瑜伽体式、瑜伽教学方法等。

获得瑜伽教练证后，持证人需要遵守以下规定：

1、持证人应当遵守国家法律法规，尊重和维护消费者的权益，不得利用瑜伽教练证从事违法活动；

2、持证人应当定期参加国家体育总局组织的继续教育，提高自己的业务水平和教育教学能力；

3、持证人应当在国家体育总局指定的瑜伽培训机构从事教学工作，不得私自开办瑜伽培训班；

4、持证人应当遵守国家体育总局和相关部门关于瑜伽教练证的管理规定，如定期进行体检、更新证书等。

对于瑜伽教练证的管理和监督，国家也有明确的规定：

1、国家体育总局和相关部门负责瑜伽教练证的发放、管理和监督工作，确保瑜伽教练证的权威性和有效性；

2、瑜伽培训机构应当按照国家体育总局的要求，对参加培训的学员进行严格的选拔和考核，确保培训质量；

3、国家体育总局和相关部门会定期对瑜伽培训机构进行检查，对不符合要求的机构进行整顿或者取消资格；

4、对于违反规定的瑜伽教练，国家体育总局和相关部门会依法进行处理，如吊销瑜伽教练证、追究法律责任等。