空中瑜伽教练证是一种专业的瑜伽教练资格证书，它证明了持证人具备教授空中瑜伽课程的能力，在上海，考取空中瑜伽教练证需要经过一系列的培训和考试，以下是详细的步骤：

1、了解空中瑜伽教练证的相关信息：你需要了解空中瑜伽教练证的相关信息，包括证书的作用、考试的内容、考试的时间和地点等，你可以通过互联网、图书馆或者咨询瑜伽培训机构来获取这些信息。

2、选择合适的培训机构：在上海，有很多瑜伽培训机构提供空中瑜伽教练证的培训课程，你需要根据自己的需求和预算，选择一个合适的培训机构，在选择时，你可以关注培训机构的教学质量、师资力量、课程内容和费用等因素。

3、报名参加培训课程：在选择了合适的培训机构后，你需要报名参加他们的空中瑜伽教练证培训课程，报名时，你需要提供一些个人信息，如姓名、年龄、联系方式等，你还需要支付一定的培训费用。

4、参加培训课程：在报名成功后，你需要按照培训机构的安排，参加他们的空中瑜伽教练证培训课程，培训课程通常包括理论学习和实践操作两部分，在理论学习中，你需要学习空中瑜伽的基本知识、教学方法和安全注意事项等；在实践操作中，你需要在导师的指导下，进行空中瑜伽的练习和教学模拟。

5、参加考试：在完成培训课程后，你需要参加空中瑜伽教练证的考试，考试通常分为理论考试和实践考试两部分，在理论考试中，你需要回答关于空中瑜伽的一些问题；在实践考试中，你需要展示你的空中瑜伽技能和教学能力。

6、领取证书：在通过考试后，你可以向培训机构申请领取空中瑜伽教练证，证书通常会在考试结束后的一段时间内发放给你。

考取上海的空中瑜伽教练证需要经过培训、考试和领取证书三个步骤，在这个过程中，你需要付出一定的时间和精力，但只要你认真学习和努力练习，你一定能够成功获得空中瑜伽教练证。