1、健身基础知识：包括运动生理学、营养学、解剖学等基础知识，这是每一位想要成为健身教练的人必须掌握的基础知识。

2、训练理论与实践：包括各种训练方法（如力量训练、有氧运动、柔韧性训练等）的理论介绍和应用实例。

3、个人技能：包括沟通技巧、解决问题的能力、组织能力、领导力等。

4、课程设计与教学法：包括制定和执行训练计划、进行技术指导、编写教学材料等。

5、教育背景：要求考生具有相关的教育背景，例如体育教育、健康教育、临床医学等相关专业。

6、考试流程：包括报名、缴费、体检、培训、考试、发证等环节。

就是国际健身教练证书考试的主要内容，对于想要从事健身教练的人来说，掌握这些知识是十分必要的，良好的身体素质和实战经验也是成为优秀健身教练的关键。