要自学成为一名心理咨询师，需要投入相当的时间和努力，这个过程可能因个人的学习速度、背景知识和实践经验而有所不同，从零开始自学到获得心理咨询师证书可能需要1-3年的时间，以下是一些建议和步骤，帮助你更好地规划自学过程。

1、了解心理咨询师的基本要求：你需要了解成为一名心理咨询师所需的基本条件和要求，这包括学历、年龄、专业背景等方面的要求，心理咨询师通常需要具备心理学或相关专业的本科及以上学历。

2、学习心理学基础知识：要成为一名心理咨询师，你需要掌握心理学的基础知识，这包括心理学理论、心理测量学、发展心理学、社会心理学、人格心理学、临床心理学等方面的内容，你可以通过阅读教材、参加在线课程或参加培训班来学习这些知识。

3、学习心理咨询技能：除了理论知识，你还需要学习心理咨询的实际操作技能，这包括咨询技巧、沟通技巧、倾听技巧、评估技巧等，你可以通过参加心理咨询培训课程、实习或观摩有经验的心理咨询师的工作来提高这些技能。

4、积累实践经验：在自学过程中，积累实践经验非常重要，你可以尝试为家人和朋友提供心理咨询服务，或者加入志愿者组织，为有需要的人提供免费心理咨询，这将有助于你提高咨询技能，同时也有助于你在申请心理咨询师证书时证明自己的实践经验。

5、参加考试：心理咨询师证书考试通常分为两个阶段：笔试和面试，笔试主要测试你的心理学理论知识，面试则主要测试你的咨询技能和实践经验，你需要提前准备，确保在考试中取得好成绩。

6、持续学习和提升：成为一名心理咨询师后，你还需要不断学习和提升自己的专业知识和技能，你可以参加专业培训、研讨会和学术会议，了解最新的心理学研究成果和咨询技术，你还可以通过阅读专业书籍、撰写论文和开展研究来不断提高自己的学术水平。