国际初级营养师证是一种专业的营养师资格证书，它是由国际营养师协会颁发的，这个证书的考试内容主要包括营养学基础知识、食品科学、人体健康和疾病、饮食计划制定等方面，考取这个证书需要具备一定的专业知识和实践经验。

你需要具备一定的学历背景，考取国际初级营养师证需要有营养学、食品科学、生物化学等相关专业的本科或以上学历，这是因为这些专业课程会为你提供必要的理论知识和实践技能。

你需要通过相关的考试，国际初级营养师证的考试通常包括笔试和实践操作两部分，笔试部分主要测试你的理论知识，包括营养学基础知识、食品科学、人体健康和疾病等内容，实践操作部分则主要测试你的实践技能，包括饮食计划制定、营养评估等。

在准备考试的过程中，你可以通过阅读专业书籍、参加培训课程、实习等方式来提高自己的专业知识和技能，你也可以参加模拟考试，以便更好地了解考试的形式和内容，提高自己的考试技巧。

考取国际初级营养师证后，你可以在医疗机构、学校、企事业单位等机构从事营养咨询、营养教育、营养管理等工作，你还可以选择继续深造，考取更高级别的营养师证书，如国际注册营养师证、国际营养师专家证等。

考取国际初级营养师证需要具备一定的学历背景和专业知识，通过相关的考试，并在实践中不断提高自己的技能，虽然这个过程可能会比较艰难，但是只要你有决心和毅力，就一定能够成功。

考取国际初级营养师证不仅可以提高你的专业素质，也可以为你的职业发展提供更多的机会，如果你对营养学有兴趣，不妨尝试考取这个证书，为自己的职业生涯增添一份保障。