1、了解报考条件：你需要了解报考福州国际营养师证的条件，具备以下条件的人可以报考：具有全日制本科及以上学历，专业为食品科学、食品工程、食品质量与安全、营养学等相关专业；或者具有全日制大专及以上学历，专业为食品科学、食品工程、食品质量与安全、营养学等相关专业，并有2年以上相关工作经验。

2、准备报考材料：报考福州国际营养师证需要准备以下材料：身份证原件及复印件；学历证书原件及复印件；学位证书原件及复印件；工作证明（如有）；近期免冠照片若干张。

3、选择培训机构：为了更好地备考和提高通过率，你可以选择一家专业的培训机构进行培训，在福州，有很多培训机构提供国际营养师证的培训课程，如新东方、华图教育等，你可以根据自己的需求和预算选择合适的培训机构。

4、参加培训课程：在选择好培训机构后，你需要参加相应的培训课程，培训课程通常包括理论知识和实践操作两部分，在培训过程中，你可以向老师请教问题，加深对营养学知识的理解和掌握。

5、报名参加考试：培训结束后，你需要在规定的时间内报名参加考试，报名方式一般有两种：一是通过培训机构报名，二是自行在官方网站上报名，报名时，你需要填写个人信息、上传照片、缴纳考试费用等。

6、参加考试：考试通常分为笔试和实操两部分，笔试主要测试你的理论知识，包括营养学基础知识、食品安全法律法规、食品加工技术等；实操主要测试你的实践操作能力，如食品检测、食品加工等，考试合格后，你将获得福州国际营养师证。

7、领取证书：考试合格后，你可以在规定的时间内到指定地点领取福州国际营养师证，领取证书时，你需要携带身份证原件和复印件。