考取人社营养师资格证需要经过一系列的准备和考试，以下是详细的步骤：

1、了解资格证要求：你需要了解人社营养师资格证的具体要求，这包括学历要求、工作经验要求、健康要求等，申请者需要具备营养学、食品科学或相关领域的学士学位，并且有一定的工作经验，申请者还需要通过一系列的体检，证明身体状况良好。

2、报名参加培训课程：在满足基本要求后，你需要报名参加人社营养师资格证的培训课程，这些课程通常由专业的培训机构提供，内容包括营养学基础知识、食品安全法规、营养咨询技巧等，通过这些课程，你可以系统地学习营养师的专业知识和技能。

3、参加考试：培训课程结束后，你需要参加人社营养师资格证的考试，考试通常分为理论考试和实践考试两部分，理论考试主要测试你的专业知识，包括营养学、食品科学、食品安全法规等，实践考试则主要测试你的实际操作能力，包括营养咨询、食品检测等。

4、提交申请：考试合格后，你需要向人力资源和社会保障部门提交申请，申请人社营养师资格证，申请材料通常包括申请表、学历证明、工作经验证明、健康证明等。

5、等待审批：提交申请后，人力资源和社会保障部门会对你的申请进行审批，审批过程可能需要一段时间，你需要耐心等待。

6、领取证书：审批通过后，你可以领取人社营养师资格证，这个证书是你从事营养师工作的重要凭证，你需要妥善保管。

考取人社营养师资格证需要一定的时间和精力，但只要你有决心和毅力，就一定能够成功，你也需要不断学习和提高，以便在工作中更好地服务于公众的健康。