瑜伽高级证的考取是一个相对复杂的过程，需要对瑜伽的理论和实践有深入的理解和掌握，以下是考取瑜伽高级证的具体步骤：

1、学习瑜伽理论：你需要对瑜伽的基本理论有深入的理解，包括瑜伽的起源、发展历程、瑜伽的各种体式和呼吸法等，你可以通过阅读瑜伽相关的书籍、参加瑜伽课程或者在线学习来获取这些知识。

2、参加瑜伽培训课程：大多数瑜伽培训机构都会提供瑜伽高级证的培训课程，这些课程通常会涵盖瑜伽的高级体式、呼吸法、冥想等内容，通过参加这些课程，你可以系统地学习和实践瑜伽，提高你的瑜伽技能。

3、积累实践经验：除了理论学习，实践经验也是非常重要的，你需要在专业的瑜伽教练的指导下，进行大量的实践练习，熟练掌握各种瑜伽体式和呼吸法，你也需要在实践中不断反思和总结，提高你的瑜伽技能。

4、参加瑜伽考试：当你觉得自己已经准备好了，就可以报名参加瑜伽高级证的考试了，考试通常包括理论考试和实践考试两部分，理论考试主要测试你对瑜伽理论的理解和掌握，实践考试则主要测试你的瑜伽技能和教学能力。

5、获得瑜伽高级证：如果你在考试中取得了优秀的成绩，你就可以获得瑜伽高级证了，这个证书是你瑜伽技能和教学能力的重要证明，可以帮助你在瑜伽行业中获得更好的发展机会。

考取瑜伽高级证需要你对瑜伽有深入的理解和掌握，同时也需要你有大量的实践经验，虽然这个过程可能会比较艰难，但是只要你有足够的热情和毅力，你一定可以成功考取瑜伽高级证，成为一名优秀的瑜伽教练。