1、基础知识：营养学是一门综合性学科，需要掌握人体解剖学、生理学、生物化学等基础知识，复习时可以通过阅读相关教材和参考书籍，了解人体的基本结构和功能，以及各种营养素的作用和代谢过程。

2、营养需求：了解不同人群的营养需求是成为一名合格营养师的基础，复习时可以重点关注婴幼儿、儿童、青少年、成年人和老年人的营养需求，包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等方面的内容。

3、膳食指导：膳食指导是营养师的重要工作内容之一，复习时可以学习不同食物的营养价值和特点，了解如何根据个体的需求制定合理的膳食方案，还需要了解食品安全和卫生知识，以确保提供的膳食方案符合卫生标准。

4、营养评估：营养评估是营养师进行个体化膳食指导的重要步骤，复习时可以学习各种营养评估方法和工具，如体重指数、腰围测量、血液检测等，以及如何根据评估结果制定相应的膳食计划。

5、营养咨询：营养咨询是营养师与个体或群体进行沟通和交流的过程，复习时可以学习如何进行有效的营养咨询，包括倾听、提问、解答疑惑等技巧，以及如何提供科学、可行的膳食建议。

6、法律法规：作为一名合格的营养师，需要了解相关的法律法规和职业道德准则，复习时可以学习《食品安全法》、《食品卫生法》等相关法律法规，以及营养师职业道德准则和行为规范。

除了以上几个方面的复习资料，还可以通过参加培训班、参与实践项目等方式提升自己的专业能力，还可以参考历年的考试真题和模拟试题，进行针对性的复习和练习，以提高答题技巧和应试能力。

营养师资格证的复习资料涵盖了营养学的基础知识、营养需求、膳食指导、营养评估、营养咨询和法律法规等方面的内容，通过系统学习和实践，可以为考取营养师资格证打下坚实的基础。