推拿，一种古老的中国医疗技术，以调整人体的生理机能，改善生活质量为主要目标，越来越多的人开始接受推拿治疗。

你可能需要了解一些基本的知识和技能，一个好的推拿师应该具备扎实的中医理论知识和临床经验，能够熟练运用各种手法进行推拿操作，并能够根据个体差异提供个性化的治疗方案，他们还应具有良好的沟通能力和服务意识，能够耐心地倾听客户的需求并提供专业的建议。

你需要考虑你的身体健康状况，虽然推拿有很多健康益处，但并非所有人都适合接受推拿治疗，如果你有某些疾病或不适，比如关节炎、肌肉疼痛等，那么在接受推拿治疗之前，最好先咨询医生的意见。

你可以考虑找一家正规的医疗机构或机构来学习推拿，在选择时，你可以参考一下他们的资质证明、患者评价等因素，确保他们在行业内有一定的声誉和信誉。

你需要给自己设定合理的学习计划，学习推拿需要时间和精力，你需要保证每天都有足够的时间来学习和练习，你也需要注意保持学习的热情和动力，这样才能更好地掌握推拿技术。

如果你想通过推拿获得健康的益处，你需要找到一位合格的推拿师，并考虑自己的身体状况和学习需求，好的推拿不仅是一种治疗方法，更是一种生活方式。