瑜伽证适合多大的人考这个问题，其实没有一个固定的年龄界限，因为瑜伽是一种非常注重个人身体状况和心理状态的运动方式，所以在考取瑜伽证之前，需要对自己的身体状况进行全面的评估。

我们需要了解瑜伽的基本知识，瑜伽是一种起源于古印度的运动方式，它通过各种体位法、呼吸法和冥想等方法来达到身心平衡的目的，瑜伽分为很多种流派，其中最为常见的有哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、热瑜伽等，在选择适合自己的瑜伽流派时，需要考虑自己的身体状况和兴趣爱好。

对于初学者来说，建议从哈他瑜伽开始练习，哈他瑜伽以调身、调息、调心为主要修炼目标，适合各年龄段的人群，在练习过程中，要注意呼吸的协调和身体的柔韧性，避免因为动作不当而导致受伤，瑜伽对身体的柔韧性、力量和平衡性都有很好的锻炼作用，可以帮助改善身体线条，增强肌肉力量，提高身体协调性。

在考取瑜伽证之前，建议先进行一段时间的瑜伽练习，了解自己的身体状况和兴趣所在，如果在练习过程中感到不适，应立即停止并寻求专业的指导，可以参加一些瑜伽课程或者请教瑜伽老师，以便更好地掌握瑜伽技巧。

关于考取瑜伽证的问题，不同国家和地区的要求可能会有所不同，考取瑜伽证需要具备一定的瑜伽基础，通过一系列的测试和考核才能获得证书，具体的年龄要求可能因证书级别和颁发机构的不同而有所差异，有些瑜伽教练资格证书要求申请人年满18岁，而有些则没有年龄限制，在考取瑜伽证之前，最好先了解清楚相关证书的要求和流程。

瑜伽证适合多大的人考并没有一个固定的答案，关键在于要根据自己的身体状况和兴趣爱好来选择合适的瑜伽流派和证书级别，在练习瑜伽的过程中，要注意身体的感受，避免因为盲目追求证书而忽视了瑜伽带给我们的身心健康，只有真正热爱瑜伽，才能在瑜伽的道路上走得更远。