抽动证是一种神经系统疾病，主要表现为患者在不自主的情况下做出某些动作或发出声音，这种疾病对患者的生活和工作造成了很大的困扰，虽然目前尚无根治抽动证的方法，但通过推拿按摩等非药物治疗方法，可以缓解症状，提高生活质量，本文将介绍一些抽动证推拿按摩的方法和注意事项。

要了解抽动证的病因，抽动证的发生与遗传、神经递质失衡、脑损伤等因素有关，在进行推拿按摩治疗时，要结合患者的具体情况，针对病因进行调理。

1、选择合适的穴位

推拿按摩治疗抽动证的关键在于选择合适的穴位，治疗抽动证的穴位主要有以下几个方面：

- (1)头部穴位：如太阳穴、四神聪、百会等，可以缓解头痛、眩晕等症状。

- (2)颈部穴位：如风池、天柱、肩井等，可以缓解颈部僵硬、疼痛等症状。

- (3)背部穴位：如大椎、肺俞、肾俞等，可以调理全身气血，缓解疲劳、失眠等症状。

- (4)四肢穴位：如合谷、内关、太冲等，可以缓解四肢麻木、疼痛等症状。

在选择穴位时，要注意避免对患者产生不适感，推拿按摩的力度应适中，以患者能够忍受为宜。

2、采用正确的手法

推拿按摩的手法有很多种，如揉、捏、按、推、拉等，在治疗抽动证时，要根据患者的症状和体质选择合适的手法，采用轻柔、缓和的手法较为适宜。

- (1)揉法：用拇指和食指捏住穴位，轻轻揉动，每次约5分钟，适用于颈部、肩部等部位的疼痛和僵硬。

- (2)捏法：用拇指和食指捏住穴位，逐渐加大力度，每次约5分钟，适用于肌肉紧张、疼痛等症状。

- (3)按法：用手掌或手指按压穴位，每次约5分钟，适用于头痛、眩晕等症状。

- (4)推法：用手掌或手指沿经络推移，每次约5分钟，适用于全身疲劳、失眠等症状。

- (5)拉法：用手掌或手指向一定方向拉伸穴位，每次约5分钟，适用于四肢麻木、疼痛等症状。

3、注意操作顺序和时间

在进行推拿按摩治疗时，要注意操作顺序和时间，应从上到下、从外到内进行操作，避免对人体内脏器官造成不良影响，每次操作的时间不宜过长，以免患者疲劳过度，每次推拿按摩的时间控制在30分钟左右为宜。

4、结合其他治疗方法

推拿按摩虽然对抽动证有一定的缓解作用，但不能完全治愈疾病，在进行推拿按摩治疗时，还要结合其他非药物治疗方法，如针灸、拔罐、中药熏蒸等，以提高治疗效果。

抽动证推拿按摩是一种有效的非药物治疗方法，可以帮助患者缓解症状，提高生活质量，在进行推拿按摩治疗时，要注意选择合适的穴位和手法，遵循正确的操作顺序和时间，结合其他治疗方法，以达到最佳治疗效果，患者要保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高自身免疫力，以减轻病情的发展。