自学自考健身教练证的难度因人而异，下面是一些可能需要一定时间才能掌握的具体要求和内容：

自学自考健身教练证的要求主要体现在理论知识、实践操作以及证书的有效期上，为了获得证书，你需要熟悉并理解体育训练的基本原理和方法，包括力量训练、柔韧性训练、耐力训练等。

如果你打算在实践中学习和运用这些技能，那么自学自考是非常必要的，这并不意味着你完全依赖于书本上的知识，而是要通过大量的实践来获取经验和提升自己的专业能力。

自学自考健身教练证的时间可能会比较长，许多教练选择自学，因为他们认为这是最直接、最快捷的学习方式，而且不会花费太多的时间去深造，这也可能导致他们没有足够的时间来参与实际的工作和培训活动。

自学自考健身教练证需要时间和努力，虽然它可能不象专业的课程那样容易掌握，但只要你有决心，就可以通过自学，获得这个重要的证书，自学也可以让你更深入地理解和应用健身的知识，提高你的技能和竞争力。